Het MDT OFFLINE-weekend van Fun en Fit Heenweg is een bijzondere ervaring voor jongeren. Ik mocht er een bijzondere workshop didgeridoo verzorgen. In een wereld vol schermen, is even volledig offline zijn best ongemakkelijk. Ik vind het zelf in elk geval best ingewikkeld. Ik kan m’n telefoon negeren, maar ik denk er dan nog steeds vaak aan. Ademen, ontspannen, focussen, luisteren naar je lichaam, nieuwe dingen leren én samen muziek maken zijn de perfecte afleiding.
Deelnemers leerden niet alleen de basis van het didgeridoospel maar ervaarden ook hoe muziek en ademhaling helpen bij ontspanning, concentratie en zelfvertrouwen. Dat sluit perfect aan bij de doelen van de #MaatschappelijkeDienstTijd (MDT). Iets doen voor een ander en/of de samenleving (programma met vrijwilligers en jongeren), talentontwikkeling en betekenisvolle ontmoetingen.
Naast samen heel veel plezier hebben, valt er met didgeridoo op meerdere lagen wat te ontdekken. Wat doet muziek met je? Hoe genereer je rust in je systeem met ademhaling als je ongemak ervaart? Wat gebeurt er met je als je in een nieuwe leerervaring zit én hoe komt dat overeen met gedragspatronen in je dagelijks leven? Hoe communiceren we zonder telefoon en zelfs zonder taal? Zelfregulatie, mindfullness, aandachtstraining, embodied cognition, samen leren door observatie, imitatie, interactie én creatieve expressie. Het heeft allemaal een plek!
Mooi om te zien hoe de jongeren samen spelen, leren, elkaar helpen, aanmoedigen en talenten ontdekken. Wat een ruimte ontstaat er dan zonder telefoon. De groep wist van geen ophouden, zelf na 1,5 workshop :-). Precies waar MDT OFFLINE om draait: groei, verbinding en een ervaring die je meeneemt, ook als je weer online bent.
18-11-2025
